למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים דרך לשפר אתן שינה? ללא סמים חזקה, יש מחקר מציע כי החיקוי הטבעי יכול להיות פעולה נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שאתם נגישים למיטתך. בנוסף, התעסקות ב מצב מתאים. שנה ב